Masaż jest zabiegiem polegającym na oddziaływaniu na organizm ludzki za pomocą bodźców mechanicznych, głównie pod postacią ucisku na tkanki, w celu wywołania odczynu miejscowego i ogólnego. W czasie masażu dochodzi do zwiększenia przepływu krwi i chłonki, poprawy ukrwienia tkanek, rozluźnienia mięśni, przyspieszenia usuwania produktów przemiany materii, uwalniania hormonów tkankowych. Stosuje się go w przypadkach bólów kręgosłupa i kończyn, urazów tkanek i mięśni, stanów przeciążeniowych, obrzęków limfatycznych.